歡迎回來
一起將照顧自己變成習慣
一起將照顧自己變成習慣
免費登記，開展從心出發之旅。
關於
備註：以上為此活動最新的時間和收費
踏入2023年最後季度，當我們回顧過去一年時，會對自己說什麼呢？會常常覺得自己做得不夠好嗎？當我們習慣以嚴厲的批判方式對待自己，很容易會感到越來越沮喪、無力和擔憂。
在這兩個小時的工作坊，臨床心理學家Ella將會與我們一起反思過去一年，學習如何重構自我批判的思維，給予自己慈心和理解，並從「不足和失敗」中尋找意義。讓我們將任何經歷視為成長和自我發現的機會，擁抱真實的自己。
活動會以廣東話進行。
內容
導師簡介
曾善榆（Ella）是一名臨床心理學家，同時是一位花藝師和日本保鮮花藝導師。曾小姐於英國赫爾大學獲犯罪學（心理學）學士學位，及後於香港中文大學修畢心理學（文學）碩士學位及臨床心理學碩士學位。她在2020年加入說書人，希望消除大眾對精神病、情緒病的歧視、標籤和誤解。
備註
*如有經濟困難，請電郵至info@jcthplus.org向職員查詢費用減免的詳情
**名額有限，先到先得 （以收到付款證明為準）
截止報名日期： 10月22日
抱歉，名額已滿 / 報名已截止。
報名失敗，請稍候重試或聯絡我們
謝謝你！請在3天內繳付活動費用以完成報名程序。付款方式如下（有關資訊亦已經由電郵發出）：
於自動櫃員機、銀行或網上轉帳
銀行名稱 : 恆生銀行有限公司
銀行編號: 024
帳戶號碼: 293-005005-001 (港元)
帳戶名稱: The Chinese University of Hong Kong
轉帳後請將 1）轉帳證明； 2）報名時的姓名和電郵； 及 3）活動名稱 電郵至 carrtam@cuhk.edu.hk 以作核實。
*如果閣下沒有向我們發送付款證明，我們將無法核實你的付款。
所有報名者必須待付款核實後，才正式確認參與活動資格，活動詳情會另以電郵發送給你。
如你未有在3天內繳付活動費用，你的名額或會由其他報名者補上。敬請明白。
如你正面對心理健康困擾或需要即時的情緒支援，可按此到「需要協助」，查看一些24小時的支援熱線服務；或按此開啟自我照顧資源包，照顧自己及紓緩情緒。
阿本
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